คุณหมอ นู๋ฝ้าย

วันนี้ออกตรวจ OPD ตอนเช้า (OPD ก็คือ ห้องตรวจผู้ป่วยนอก ประมาณนั้นแหละค่ะ)

โรคประจำสุดฮิตของ OPD เด็ก ก็คือ .. แตร่นแตร๊น .. ทายถูกกันแน่ๆ เลย .. ไข้หวัดค่ะ

 มีทุกวัน มากด้วย ยิ่งอากาศเริ่มเปลี่ยน เด็ก ๆ เริ่มป่วยกันใหญ่เลย ..

ร้องไห้กันกระจองอแงเลย น่าสงสารจัง

ไข้หวัด .. เหมือนเป็นโรคธรรมด๊า ธรรมดา ที่อยู่คู่กับเรามาช้านาน

น้อยคนมาก ๆ เอ หรืออาจไม่มีเลย ที่ไม่เคยเป็นหวัด ..

สำหรับผู้ใหญ่ที่ภูมิต้านทานสูง พักผ่อนมาก ๆ ดื่มน้ำเยอะ ๆ ก็อาจหายได้เองค่ะ

แต่เด็กตัวน้อย ๆนี่สิ .. ถ้าปล่อยให้ไข้สูงเกินไป

อาจชักจากไข้สูงได้นะคะ แล้วก็ยังอาจเป็นปวดบวม

ลำไส้อักเสบจากเชื้อไวรัสตามมาได้อีกด้วย ..

ตัวนิดเดียวเอง เวลาป่วยน่าสงสารมาก ๆ เลยค่ะ ยิ่งเด็กเล็ก ๆ พูดก็ไม่ได้ ร้องได้อย่างเดียว

ทางที่ดี ป้องกันไว้จะดีกว่านะคะ 

ทีนี้เรามารู้จักกับ เจ้าเชื้อหวัดตัวร้ายกันดีกว่าค่ะ 

เชื้อหวัด .. หรือที่หมอ ๆ เค้าเรียกว่าเชื้อไวรัสนั่นแหละค่ะ

จะก่อให้เกิดอาการอย่างที่ทราบ ไข้ ไอ จาม น้ำมูกไหล ครั่นเนื้อครั่นตัว

ส่วนใหญ่มักหายเองได้ใน 2-5 วันหากอาการไม่รุนแรง การติดต่อ ก็ทางเดินหายใจ ไอ จาม รดกันค่ะ

รวมทั้งสารคัดหลั่งต่าง ๆ พวกน้ำมูก เสมหะ ก็จะมีเชื้อหวัดปนออกมาด้วยนะคะ

เจ้าเชื้อไวรัส หรือเจ้าเชื้อหวัดเนี่ย

ก็จะหลุดลอยออกมาเวลาเราไอจาม เป็นละอองฝอย (droplets)

เวลากระเด็นออกมานะ ไกลได้ถึง 3 ฟุตแหน่ะค่ะ

แต่ถ้าใครฮัดชิ้วแรง ก็ 555 อาจไกลถึง 5 ฟุตเชียวนะคะ ไกลเหมือนกันนะเนี่ย

ใครอยู่ในวิถีกระสุนพอดีก็ 555 อาจมีสิทธิ์รับเชื้อไปได้แม้จะไม่อยากรับเลยก็ตาม

ดังนั้น .. เรามาป้องกันหวัดกันดีมั้ยคะ

คนที่ยังไม่เป็นหวัด .. ก็ควรออกกำลังกายสม่ำเสมอ กินอาหารให้ครบ 5 หมู่

ดื่มน้ำเยอะ ๆ พักผ่อนให้เพียงพอ และหากต้องไปที่ที่มีคนป่วยเยอะ ๆ เช่น โรงพยาบาล ..

ใส่หน้ากากอนามัยสักนิด ช่วยได้นะคะ

อย่างน้อย เจ้าหน้ากากผืนน้อย ๆ นี่แหละค่ะ ที่จะป้องกัน กรองปริมาณเชื้อให้เข้ามาสู่เราลดลง

ส่วนคนที่เป็นหวัดแล้ว .. ไอจาม ปิดปากนิดนะคะ   ไม่ไอ จามรดกัน

ใช้ผ้าปิดปาก ล้างมือให้สะอาด ง่ายนิดเดียวค่ะ ง่ายกว่ากินยาเยอะ ๆ อีกนะ อิอิ

แล้วก็อย่าลืมพักผ่อนเยอะ ๆ ดื่มน้ำมาก ๆ นะคะ ..

และถ้ามีเด็กเล็ก ๆ ก็ควรแยกไม่ให้สัมผัสกับเสมหะ น้ำมูก หรือไอจามรดกันอย่างที่ว่าน่ะคะ

แต่ความเป็นจริง ก็ หุหุ เข้าใจเลย ที่แม่ ๆ เด็ก ๆ บอกมา มันแยกกันยาก

งั้นการใช้หน้ากากอนามัย หรือ ผ้าปิดปาก น่าจะเป็นตัวช่วยที่ดีนะคะ

ส่วนการรักษาหวัดน่ะ ..

ส่วนใหญ่มักไม่ต้องใช้ยาแก้อักเสบเลยล่ะค่ะ เพราะมันเป็นเชื้อไวรัส

ยาแก้อักเสบน่ะ เค้ามีไว้จัดการกับเจ้าเชื้อแบคทีเรียค่ะ

ดังนั้นหากเริ่มเป็นหวัด พักผ่อนเยอะ ๆ ดื่มน้ำมาก ๆ  ไม่ดีขึ้นรีบพบแพทย์

เท่านี้ก็จัดการกับโรคหวัดได้ไม่ยากค่ะ

ความจริงเรื่องการป้องกันหวัด คนส่วนใหญ่ก็น่าจะรู้กันดีอยู่แล้วแหละค่ะ ฝ้ายว่านะ

แต่จะทำได้แค่ไหนเท่านั้นเอง ..

ป้องกันกระจายเชื้อให้คนอื่น ไม่ยากค่ะ ถ้าเราใส่ใจและรับผิดชอบต่อสังคม

และคนที่เสี่ยงต่อการติดหวัดจากเรามากที่สุด ก็คือ คนที่คุณรัก คนใกล้ชิดในบ้านนั่นแหละค่ะ

ยิ่งทุกวันนี้ .. นอกจากหวัดธรรมดาแล้ว หวัดใหญ่ หวัดใหญ่ 2009 ยังระบาดกันไปใหญ่โต

หากเราช่วยกัน ใส่ใจต่อตนเองและคนรอบข้างและสังคม

ฝ้ายว่า .. เราน่าจะลดปริมาณคนที่เป็นหวัดได้นะคะ

ทั้งหวัดธรรมดา และก็หวัดใหญ่ที่กำลังจะระบาดหนักอีกรอบเร็ว ๆ นี้นั่นแหล่ะค่ะ

และสุขภาพที่ดี จะเป็นของคุณ และคนที่คุณรักค่ะ